|
售價:245
|
一直以來我都很相信GABY推荐的東西。GABY也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。下面是整理過的資料;有圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查與其他類似值得參考的商品清單.圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查數量有限,售完為止!限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~到實際到銷售的EC去看,價格就有機會再便宜一些!
|
|
整理了GOOGLE上關於圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查搜尋前幾名排序的資料來輔助!MARY一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了!MARY也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品!圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查 等好久終於開賣了超讚的啦!
|
詳細資料ISBN:9789865944667 叢書系列:睿其-樂健康 規格:平裝 / 288頁 / 17 X 23.5 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介1000多種智慧搭配, 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌! 沒有不好的食物,只有錯誤的配對。 100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合 提供營養加分的科學建議,杜絕健康扣分的錯誤警示 找對搭配,吃出健康!千年流傳的飲食智慧歸納結晶! 本書以《本草綱目》為指引,綜合作者的行醫經驗,以及養生學、醫學和營養學的理論,歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則,讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手,都能找出相對應的正確飲食搭配。 白蘿蔔+人參降低人參的補氣效果。 韭菜+牛肉容易發動熱火,引起牙齦腫痛。 O菠菜+豬肝豬肝造血,菠菜含葉酸和鐵,同食可防貧血。 O馬鈴薯+芹菜健脾除濕,有助於降壓。 水能載舟亦能覆舟,這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念,做為中醫理論的基礎,亦即食物和藥物一樣,都有性味之分,以性味為理論基礎,適當的搭配應用,就能起到養生、救命的食用效果。 本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則,重點在指出飲食上的謬誤,會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效,不但浪費食材也耗弱了健康,如何反錯為正,閱讀本書即可找到答案。除此之外,體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則,再加上四時天氣和環境等考量因素,飲食的搭配也要隨之調整和改變,本書中也有詳細的解說。 本書也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜,讓你能應用正確搭配的食材,做出美味的養生菜,以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後,透過以上各項全方位對自身的觀察和需求,保障人體的五臟功能正常、氣血充盈,真正實行正確的飲食養生之道。 |
詳細商品說明
|
資料來源:博客來
t1820bq 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表